Tea variációk

Január vége felé egyre inkább várjuk a tavaszt. De míg "várakozunk" egyre kedvetlenebbek vagyunk (főleg ha hetekig napsütést sem látunk), fáradékonyabbá, fásultabbá válunk. Ha naponta elkortyolgatunk 1-2 bögre teát, máris újult erővel vághatunk neki az előttünk álló napoknak.

Gyógytea kedvelőknek íme néhány recept, ami könnyen beszerezhető alapanyagokat tartalmaz, és ugyanilyen könnyen elkészíthető.

Előre el szoktam készíteni néhány főzetre való mennyiséget (amit kis sötét üvegekben tárolok), hogy ne kelljen minden alkalommal méricskélni. Reggel a négy elkészített keverék valamelyikéből választok, vagy napokig iszom az egyik teakeveréket. Az előre elkészített mennyiségekből 2-3 evőkanálnyit leforrázok 1/2 liter vízzel, 10 percig állni hagyom, leszűröm és fogyasztható.
(A lenti mennyiségeket csapott evőkanállal mérjétek. Ezek az arányok, nyilván több is bekeverhető egyszerre.)

FRISSÍTŐ:
- borsmenta (2 ek.)
- hibiszkusz  (1 ek.)
- csipkebogyó (1 ek.)

TISZTÍTÓ:
- csalán (2 ek.)
- bodzavirág (1 ek.)
- körömvirág (1 ek.)

DERŰS ÉBRESZTŐ:
- csipkebogyó (2 ek.)
- körömvirág (1 ek.)

JÓKEDV:
- orbáncfű (1 ek.)
- citromfű (2 ek.)
- levendula (1/2 ek.)